Pilates in Berlin

In Berlin findest du 7 qualifizierte Pilates-Trainer, die sich auf verschiedene Stadtteile verteilen. Achte auf eine fundierte Ausbildung bei anerkannten Instituten wie Polestar, BASI oder der Deutschen Pilates Akademie. Viele Studios bieten Probestunden an, damit du den Trainer und seine Methode kennenlernen kannst.

Ein seriöser Pilates-Trainer sollte eine mindestens 500-stündige Ausbildung bei einem anerkannten Institut absolviert haben. Wichtig sind Zertifizierungen in klassischem oder modernem Pilates sowie regelmäßige Fortbildungen. Viele Trainer haben zusätzlich eine Grundausbildung in Physiotherapie oder Sportwissenschaft.

Eine Einzelstunde kostet in Berlin zwischen 80-120€, Gruppenstunden liegen bei 20-35€. Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt Pilates normalerweise nicht, da es als Fitness gilt. Nur bei therapeutischem Pilates mit ärztlicher Verordnung und entsprechend qualifizierten Therapeuten gibt es manchmal Zuschüsse.

Klassisches Pilates folgt strikt den ursprünglichen Übungen von Joseph Pilates in fester Reihenfolge und verwendet traditionelle Geräte wie Reformer und Cadillac. Modernes Pilates integriert aktuelle sportwissenschaftliche Erkenntnisse, variiert die Übungsabfolge und nutzt auch Kleingeräte wie Bälle oder Bänder.