Yoga & Yogathérapie à Berne

Dans mon studio de yoga Yoga erleben à Berne, vous découvrirez une atmosphère personnelle. Je suis enseignante de yoga diplômée et yogathérapeute SYV ainsi que formatrice pour adultes avec brevet fédéral (SVEB 2).

Mon parcours a commencé dans le style d'Iyengar. Au cours de ma formation, j'ai découvert d'autres styles, d'autres maîtres et d'autres philosophies, et j'ai approfondi ma pratique du yoga et de la méditation en Birmanie et en Inde. Dans le yoga, j'ai trouvé le calme et le recueillement - et la possibilité de ressentir et de vivre consciemment ma corporalité. Aujourd'hui, je pratique et j'enseigne un mélange de kundalini-yoga et de yoga intégral.

J'enseigne depuis 2005. Il m'importe d'offrir une pratique de yoga ciblée et consciente qui favorise votre bien-être physique et psychique. Ma formation comprend plus de 1200 heures en tant qu'enseignante de yoga et plus de 280 heures en tant que yogathérapeute ; je me perfectionne chaque année à la Yoga University Villeret.