Prinzipien des Yoga:

Ahimsa (Gewaltlosigkeit): Ahimsa ist das Prinzip der Gewaltlosigkeit gegenüber allen Lebewesen. Dies bezieht sich nicht nur auf physische Gewalt, sondern auch auf Gedanken und Worte.
Satya (Wahrhaftigkeit): Satya bedeutet, in Gedanken, Worten und Taten wahrhaftig zu sein. Es fordert Ehrlichkeit und Integrität in allen Lebensbereichen.
Asteya (Nicht-Stehlen): Dieses Prinzip lehrt, nichts zu nehmen, was einem nicht gehört und keine Ressourcen oder Ideen anderer zu missbrauchen.
Brahmacharya (Mäßigung): Brahmacharya wird oft als Enthaltsamkeit verstanden, kann aber auch als Mäßigung in allen Dingen interpretiert werden, um die Energie aufrechtzuerhalten und nicht zu verschwenden.
Aparigraha (Nicht-Anhaften): Dieses Prinzip betont die Wichtigkeit, nicht an materiellen Dingen, Personen oder Gedanken festzuhalten, sondern loszulassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Saucha (Reinheit): Saucha bezieht sich auf die Reinigung des Körpers und des Geistes, um ein klares und gesundes Leben zu führen.
Santosha (Zufriedenheit): Santosha lehrt die Akzeptanz dessen, was ist, und die Kultivierung von innerem Frieden und Zufriedenheit, unabhängig von äußeren Umständen.
Tapas (Disziplin): Tapas ist die Praxis der Selbstdisziplin und der inneren Hitze, die zur Transformation und Reinigung führt.
Svadhyaya (Selbststudium): Svadhyaya beinhaltet das Studium der heiligen Schriften und das kontinuierliche Nachdenken über das eigene Leben und Verhalten.
Ishvara Pranidhana (Hingabe an das Göttliche): Dieses Prinzip ermutigt zur Hingabe an ein höheres Bewusstsein oder Gott und das Vertrauen darauf, dass alles im Leben einem höheren Zweck dient.

Diese Ziele und Prinzipien bieten eine Grundlage für eine ganzheitliche Lebensweise, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und zu einem erfüllten und bewussten Leben führt.

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