Susanna Urbanus - Insegnante Personal Trainer di Pilates

Ciao, mi chiamo Susanna Urbanus. Sono una mamma orgogliosa di cinque figli e vivo con mio marito vicino a Bonn.

Da oltre 20 anni sono un'insegnante di ginnastica certificata dallo Stato con una specializzazione particolare nel Pilates. 10 anni fa ho iniziato a lavorare come Personal Trainer di Pilates indipendente. Oltre al mio lavoro, condivido su Instagram ricette salutari e ispirazioni di allenamento per motivare e ispirare altre donne.

Il mio obiettivo è mostrare che ci si può sentire a proprio agio nel proprio corpo - senza contare le calorie, fare cardio infinito o digiunare. Il Pilates è una forma di allenamento ideale per allenare il corpo in modo efficace e allo stesso tempo ridurre lo stress.