Ipnoterapia

L'ipnosi è uno strumento con cui è possibile indurre uno stato di rilassamento, in cui ci si concentra su una determinata percezione o rappresentazione e gli stimoli esterni diventano irrilevanti. Questo offre la possibilità di accesso diretto al subconscio.

Da quando esistono gli esseri umani, esiste anche l'ipnosi, poiché questo è uno stato naturale che si percepisce come familiare, dato che spesso ci troviamo in questo stato più volte al giorno, ad esempio quando leggiamo un libro avvincente, guardiamo un film coinvolgente, sogniamo ad occhi aperti sul treno o ci accorgiamo di aver appena perso l'uscita dell'autostrada.

"L'ipnosi è l'aggiramento del fattore critico della coscienza e l'instaurazione di un pensiero accettabile e selettivo"
(Dave Elman)