Corso weekend: Il silenzio delle Notti Sante

Il periodo più buio dell'anno è un momento speciale. In natura tutto è molto lento, gli animali vanno in letargo o si riposano. Per noi umani è un momento per apprezzare ciò che è antico, trasformarci e sognare il nuovo. In questo weekend vogliamo diventare silenziosi, connetterci con noi stessi e con la natura silenziosa che ci circonda.

- Radici culturali, tradizioni e rituali intorno al solstizio d'inverno e alle Notti Sante
- Affumicatura con piante selvatiche locali
- Esercizi individuali per la retrospettiva e per raccogliere e celebrare i frutti dell'anno passato
- Camminata medicinale: In scambio con il mondo naturale, esplorare cosa questi frutti possono dirci sul nostro dono individuale
- Orientare le intenzioni per l'anno a venire
- Meditazioni neuroaffettive e esercizi di consapevolezza sensibili al trauma per l'autoregolazione e per la comunicazione con il mondo più-che-umano