Plancher pelvien intensif - Groupe pour femmes de tous les âges

Je suis Anja Jablonski-Sacher et je vous accompagne à travers notre groupe plancher pelvien intensif - un cours qui vous renforce, vous redresse et vous offre une nouvelle conscience corporelle. Nous travaillons avec des exercices ciblés qui renforcent votre plancher pelvien, le détendent et vous permettent d'expérimenter sa connexion avec la respiration, la voix et la posture.

Que ce soit à titre préventif, comme reconstruction après la rééducation postnatale ou pendant la ménopause - vous êtes bienvenue. Dans le groupe, un espace se crée pour l'échange, l'apprentissage et la pleine conscience. Nous répondons individuellement à vos besoins - physiquement et émotionnellement. Laissez-vous porter par une nouvelle force issue de votre centre.