Express Pilates avec Maria S. chez Saibo Berlin

Découvrez un entraînement intensif qui combine le pilates traditionnel sur tapis avec des mouvements dynamiques ! Notre cours **Express Pilates** le **mercredi 18.09., de 10h00 à 10h45** vous offre l'opportunité de renforcer vos muscles, d'augmenter votre endurance et d'améliorer votre condition cardiovasculaire.

En seulement 45 minutes, sculptez et tonifiez l'ensemble de votre corps grâce à des mouvements précis et contrôlés qui engagent activement votre sangle abdominale. Ressentez les bénéfices transformateurs de ces exercices pleins d'énergie et laissez-vous contaminer par l'ambiance positive.

- Lieu : Wilmersdorfer Straße 98, 10629 Berlin
- Instructrice : Maria S.

Le cours convient à tous les niveaux et est particulièrement recommandé pour les mères en début de grossesse ou en phase post-natale tardive. Portez votre énergie au niveau supérieur et découvrez combien un entraînement efficace peut être amusant !