Dein Centrum – Cantienica® & Yoga in Hamburg-Eppendorf

Während meiner Schwangerschaft habe ich viel Zeit beim Schwangerschaftsyoga, einem Hypnobirthing-Kurs und dem Cantienica-Beckenbodentraining verbracht – und mich dort rundum wohlgefühlt. Die Kursleiterinnen machen einen großartigen Job, sowohl inhaltlich als auch emotional. Besonders geschätzt habe ich den Raum für Austausch mit anderen werdenden Müttern, der mir oft geholfen und viele Ängste genommen hat.<br><br>Auch für die Rückbildung bin ich wieder dorthin gegangen – und kann es nur weiterempfehlen. Ein Ort, an dem man sich einfach wohlfühlen muss!

Ich habe hier einen Kurs in der Schwangerschaft mit Beckenbodentraining nach Cantenica und Yoga gemacht. Beides war super, es ist ein sehr nettes Studio. Und vor allem das Yoga bei Andrea donnerstags war echt toll!

Absolute Herzensempfehlung!<br>In meiner Schwangerschaft habe ich einen Yogakurs für Schwangere besucht und war durch die wirklich sehr herzliche Art von Marlen und Andrea sehr begeistert! Diese gute Laune der beiden ist einfach ansteckend, die Ratschläge und Tipps sehr hilfreich, die Übungen wirklich gut und es wird durch eine anfängliche Fragerunde zum eigenen Stimmungsbild sehr individuell auf jeden eingegangen. Somit bin ich nach jeder Stunde richtig gut gelaunt wieder nach Hause gegangen.<br>Also war für mich klar auch meinen Rückbildungskurs dort zu buchen: und mal wieder ein voller Erfolg. Sehr effektives Training, ich hatte sehr schnell wieder ein gutes Körpergefühl.<br>Nun besuche ich auch noch Rückbildungsyoga mit Baby und auch dieses sportliche Angebot ist wirklich empfehlenswert: die Babys spielen gemeinsam auf den Matten und können uns zuschauen wie wir eifrig Yoga machen.<br><br>Ich würde immer wieder Kurse bei euch buchen- schön, dass es euch gibt!

Ich habe einen Cantienica-Rückbildungskurs bei der lieben Marlen gemacht. Sie hat uns mit guter Laune und Kompetenz super verständlich durch die Übungen geführt und sich für jede Kursteilnehmerin Zeit für Feedback genommen.<br>Während des Kurses wurde mein Baby ganz liebevoll im babygerecht hergerichteten Nebenraum betreut. Somit konnte ich mich ganz auf mich konzentrieren.<br><br>Kann ich nur wärmstens weiterempfehlen!

Kompetente und beste Rückbildung , die ich bisher erfahren habe. Sehr gute Alltagstipps, um Übungen täglich einzubauen.<br><br>Ich habe erst nach meiner zweiten Schwangerschaft von diesem Angebot gehört und bin immer noch sehr überzeugt von dem Konzept.<br>Die hinzubuchbare Säuglingsbetreuuung fand ich großartig.<br>Insbesondere die individuellen Bedürfnisse werden beachtet und auch individuell beraten bei Bedarf.<br>Vielen Dank für die tolle Rückbildung. Ich werde bestimmt im PowerProgramm für Mütter weitermachen.