Yoga, Pilates, Aerial Yoga , Hatha Yoga in Hamburg
Namasté! im Yogaloft Hamburg
Themen
Bei diesen Themen kannst du mit mir zusammen arbeiten
Sound Healing
Achtsamkeit
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<div>Achtsamkeit bedeutet, dass man sehr aufmerksam ist und sich ganz darauf konzentriert, was man gerade tut oder wie man sich fühlt. Stell dir vor, du isst ein Stück deiner Lieblingsschokolade. Anstatt es schnell zu essen, nimmst du dir Zeit, wirklich zu schmecken, wie süß und lecker es ist, und wie es sich in deinem Mund anfühlt. Das ist Achtsamkeit: Du beachtest jede kleine Sache, die gerade passiert. Wenn du achtsam bist, hilft es dir, ruhiger und glücklicher zu sein, weil du genau im Moment lebst und dich nicht über Vergangenes oder Zukünftiges sorgst. Es ist wie ein Superkraft für deinen Geist und deine Seele!</div>
Pilates
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<div>Pilates ist eine Art von Übung, die hilft, deinen Körper stark und beweglich zu machen. Es konzentriert sich darauf, die Muskeln in deinem Bauch, Rücken und Beinen zu stärken und dir zu helfen, eine gute Haltung zu haben. Bei Pilates machst du langsame und kontrollierte Bewegungen, während du tief ein- und ausatmest. Es ist wichtig, sich bei den Übungen zu konzentrieren, damit du jede Bewegung genau richtig machst. Pilates kann dir helfen, dich besser zu fühlen und deinen Körper gesund zu halten.</div>
Yoga
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<div>Yoga ist eine Art von Übung, die hilft, deinen Körper und Geist zu stärken und zu entspannen. Es umfasst verschiedene Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Diese Haltungen dehnen und stärken deine Muskeln, während die Atemübungen dir helfen, ruhig und konzentriert zu bleiben. Yoga kann dir helfen, flexibler zu werden, besser zu schlafen und dich insgesamt wohler zu fühlen.</div>
Kontakt
5.00 · 5 Bewertungen
Agnes Christina Uhlig
March 2024
Ich gebe zu, ich bin bisher ausschliesslich bei den Kursen von Lynn gewesen. Sie ist wie eine wunderbare spirituelle Freundin. Ich gehe jedes mal sehr gestärkt, ausbalanciert, entschleunigt und zuversichtlich nach Hause. Das Studio ist ein absoluter Wohlfühlort und bietet auch immer eine Reihe von Extra Kursen an - und alles in direkter Nachbarschaft. Danke.
A H
March 2024
Als „absolute beginner“ habe ich mich sofort in dem wunderschönen Yoga Loft wohl gefühlt. Stress und Spannung fielen schnell von mir ab, so dass ich mich ganz meiner ersten Yin Yoga Stunde am Sonntag Abend hingeben konnte. Ich kam zwar ab und zu an die Grenzen meines Bewegungsapparates, aber um so freier und ausgeglichener startete ich in die neue Woche. Eine echte Lebensbereicherung!
C. Hellmann
March 2024
Wunderbarer Wohlfühlort - my place to be ! Meine Lieblingspraxis : Yin Yoga, gibt‘s bei Lynn sogar online. Absoluter Herzöffner : Der monatliche Mantra Circle
Lina Karow
November 2023
Ich habe hier die letzten 2 Monate meiner Schwangerschaft wöchentlich beim „Kugelyoga“ teilgenommen und war jedes Mal nicht nur körperlich perfekt gefordert sondern auch emotional positiv berührt. Man fühlt sich in den Räumlichkeiten direkt wohl. Es ist ein besonderer Ort.
Emel Eyselée
July 2022
Ich liebe das Yogaloft!!! Ein richtiger Wohlfühlort zum Entspannen und Herunterkommen. Tolle Atmosphäre durch die vielen Fenster. Mit meinen schwierigen Arbeitszeiten super zu vereinbaren, auf Grund der 10er Karte, welche ganze 6 Monate gültig ist. Ideal! Bisher habe ich nur sympathische und aufgeschlossene Yogalehrerinnen kennengelernt. Also... Sehr zu empfehlen.
