Wochenendkurs: Stille der Rauhnächte

Die dunkelste Zeit des Jahres ist eine besondere Zeit. In der Natur ist alles ganz langsam, hält Winterschlaf oder ruht sich aus. Für uns Menschen ist es eine Zeit, Altes wertzuschätzen, zu wandeln und Neues herbei zu träumen. An diesem Wochenende wollen wir still werden, uns mit uns selber und der uns umgebenden stillen Natur verbinden.

- Kulturelle Wurzeln, Bräuche und Rituale rund um die Wintersonnenwende und die Rauhnächte
- Räuchern mit heimischen Wildpflanzen
- Individuelle Übungen für Rückschau und dafür, die Früchte des letzten Jahres einzusammeln und zu feiern
- Medizinwanderung: Im Austausch mit der natürlichen Welt erforschen, was uns diese Früchte über unsere individuelle Gabe erzählen können
- Intentionen für das kommende Jahr ausrichten
- Neuroaffektive Meditationen und traumasensitive Achtsamkeits-Übungen für Selbstregulation und für Kommunikation mit der mehr-als-menschlichen Welt