Veronika's MahaShakti Yoga Studio in München
Yoga & Meditation
Themen
Bei diesen Themen kannst du mit mir zusammen arbeiten
Meditation
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<div>sich auf etwas Einfaches wie den eigenen Atem zu konzentrieren. Stell dir vor, dein Geist ist wie ein Teich, und normalerweise werfen Gedanken wie kleine Steine Wellen darauf. Bei der Meditation versuchst du, den Teich ganz still zu halten, sodass keine Wellen entstehen.</div><div><br>Das Tolle daran ist, dass es helfen kann, dich zu entspannen und dich glücklicher zu fühlen. Wenn du meditierst, machst du eine Pause von all dem Trubel um dich herum, ähnlich wie eine kleine Ruhepause während eines lauten Tages. Es kann auch helfen, besser zu schlafen und sich weniger Sorgen zu machen.<br><br></div><div>Manche Menschen meditieren nur ein paar Minuten am Tag, andere länger. Es ist wie ein persönliches ruhiges Zeitfenster, das man sich nimmt, um den Geist zu beruhigen und sich besser zu fühlen.</div>
Yoga
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<div>Yoga ist eine Art von Übung, die hilft, deinen Körper und Geist zu stärken und zu entspannen. Es umfasst verschiedene Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Diese Haltungen dehnen und stärken deine Muskeln, während die Atemübungen dir helfen, ruhig und konzentriert zu bleiben. Yoga kann dir helfen, flexibler zu werden, besser zu schlafen und dich insgesamt wohler zu fühlen.</div>
Kontakt
5.00 · 5 Bewertungen
Margarete Berger
June 2024
In Kürze nehme ich bei einem Yoga-Retreat von Veronika bereits zum vierten Mal teil !!! Die tollen Übungen, die professionellen Anleitungen, die angenehme Atmosphäre und nicht zu vergessen das tolle Rahmenprogramm mit netten Ausflügen und gemeinsamen Unternehmungen begeistern! Nach jedem Yoga-Retreat fahre ich mit neuer Energie und Leichtigkeit nach Hause. Ich kann das Yoga-Retreat mit Veronika mit voller Überzeugung weiterempfehlen.
Alexandra “Alex” Stadlbauer
April 2024
Ich mache gerade die 200h Yogalehrer Ausbildung. Veronika Rössl führt mich und unsere vertraute kleine Gruppe auf dem Weg durch Philosophie, Anatomie, Energiearbeit, Asanas, Pranayama und so viel mehr. Sie schafft es durchwegs die Inhalte intuitiv und abwechslungsreich zu vermitteln, sodass ich das Wissen mühelos aufnehmen kann. Von Anfang an durfte ich mich aus meiner Komfortzone wagen, unbewusste Glaubenssätze aufdecken und transformieren und Yogaeinheiten vor der Gruppen unterrichten. Das theoretische Wissen und das praktische Unterrichten sind für mich unvorstellbar schöne Erfahrungen. Zum ersten Mal in meinem Leben darf ich Dinge lernen, die mich wirklich interessieren und mir Kraft schenken. Diese Ausbildung schafft nicht nur kompetente Yogalehrer(innen), sondern berührt tief, lässt Vieles reifen und aufblühen. Danke Veronika - du wundervolle Yogalehrerin und Lehrmeisterin auf so vielen Ebenen 💛
Franziska N
March 2024
Veronika mit ihrer wunderbaren, inspirierenden und positiven Energie ist eine wahre Wohltat für die Seele. Durch ihre klassischen Yogastunden leitet sie mit ihrer schönen Stimme und einfühlsamen Art. Die Retreats sind toll abgestimmt, nach drei Tagen ist man entspannter als nach so manchem zweiwöchigen Urlaub :) einfach nur wunderbar! Außerdem darf ich Teil der Yoga-Lehrer-Ausbildung bei Veronika sein, welche jegliche Erwartung von mir bei Weitem übertroffen hat. Veronika vermittelt mit viel Leidenschaft und Liebe ihr wahnsinnig umfangreiches Wissen zu Yoga Philosophie, Spiritualität, Anatomie und Körperbewusstsein - die Zeit vergeht wie im Flug und man fühlt sich wie auf einer inspirierenden Reise zu sich selbst. Ich bin sehr froh, mich für Veronika als Ausbilderin entschieden zu haben!
Amela Schöpf
March 2024
Habe bei der Veronika Jahreskarte Yoga gebucht. Gestern habe ich die erste Stunde gehabt und war begeistert 🤩 es fühlt sich so real an als ob ich live bei ihr in der Stunde bin🥰. Ich glaube nach den 150 Stunden bei ihr werde ich sehr sehr viel mitnehmen. Als frisch gebackener Yoga Lehrer kann man noch mehr lernen von anleiten und Techniken, vor allem wie man Körper, Geist und Seele vereint. Danke Veronika 😊Namaste 🙏
Christina H.
May 2023
Die Yoga-Lehrer-Ausbildung bei Veronikas MahaShakti Yoga Studio ist eine wundervolle Reise zu mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und Liebe - egal, ob du später unterrichten oder einfach deine eigene Praxis vertiefen möchtest. Veronika kann aus einem großen Wissensschatz schöpfen und vermittelt mit ihrer heiteren Art alle Inhalte mit Spaß und Humor. Ganz besonders toll fand ich die kleine Gruppe, in der schon nach kurzer Zeit eine unglaubliche Energie und Verbundenheit entstanden ist und in einer vertrauten Atmosphäre viel Raum für Austausch und das Sammeln von Unterrichtspraxis ermöglicht hat. Vielen Dank, liebe Veronika, dass ich so viel in deiner Ausbildung lernen durfte, für all die schönen, weisen und auch lustigen Momente, deine Leidenschaft und vor allem für dein Glauben in jede einzelne von uns!
Kontaktdaten
MahaShakti Yoga Studio
80799 München
Deutschland
Letztes Update: 28.02.2025
