Lagoa Yoga Berlin – dein Ort für Yoga, Pilates und mehr in Berlin
Das größte Yoga und Pilates Studio Berlins
Themen
Bei diesen Themen kannst du mit mir zusammen arbeiten
Meditation
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<div>sich auf etwas Einfaches wie den eigenen Atem zu konzentrieren. Stell dir vor, dein Geist ist wie ein Teich, und normalerweise werfen Gedanken wie kleine Steine Wellen darauf. Bei der Meditation versuchst du, den Teich ganz still zu halten, sodass keine Wellen entstehen.</div><div><br>Das Tolle daran ist, dass es helfen kann, dich zu entspannen und dich glücklicher zu fühlen. Wenn du meditierst, machst du eine Pause von all dem Trubel um dich herum, ähnlich wie eine kleine Ruhepause während eines lauten Tages. Es kann auch helfen, besser zu schlafen und sich weniger Sorgen zu machen.<br><br></div><div>Manche Menschen meditieren nur ein paar Minuten am Tag, andere länger. Es ist wie ein persönliches ruhiges Zeitfenster, das man sich nimmt, um den Geist zu beruhigen und sich besser zu fühlen.</div>
Pilates
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<div>Pilates ist eine Art von Übung, die hilft, deinen Körper stark und beweglich zu machen. Es konzentriert sich darauf, die Muskeln in deinem Bauch, Rücken und Beinen zu stärken und dir zu helfen, eine gute Haltung zu haben. Bei Pilates machst du langsame und kontrollierte Bewegungen, während du tief ein- und ausatmest. Es ist wichtig, sich bei den Übungen zu konzentrieren, damit du jede Bewegung genau richtig machst. Pilates kann dir helfen, dich besser zu fühlen und deinen Körper gesund zu halten.</div>
Yoga
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<div>Yoga ist eine Art von Übung, die hilft, deinen Körper und Geist zu stärken und zu entspannen. Es umfasst verschiedene Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Diese Haltungen dehnen und stärken deine Muskeln, während die Atemübungen dir helfen, ruhig und konzentriert zu bleiben. Yoga kann dir helfen, flexibler zu werden, besser zu schlafen und dich insgesamt wohler zu fühlen.</div>
Kontakt
4.50 · 5 Bewertungen
Inka Schloer
January 2024
Sport, Erholung und eine schöne, familiäre Atmosphäre. Yoga und Gerätetraining in schicken Räumen. Das Lagoa bietet die besten Voraussetzungen für eine gute Zeit. Ich liebe es!
Nad Kli
December 2023
eines der schönsten Studios der Stadt! Nur für Frauen, sehr familiäre, freundliche Atmosphäre. Ein sehr großer Kursraum für Pilates, Yoga und Barre. ein wunderbarer, sehr gut ausgestatteter Geräteraum, mit allem, was das Herz begehrt. Lang Hanteln,Kettle Balls, Rudergeräte, Stepper und vieles mehr. Gekrönt von einer riesengroßen Umkleide mit ausreichend Duschen, einer wirklich heißen Sauna und einem schönen Ruheraum. Schaut unbedingt auf der Webseite, es gibt noch Sonderangebote für Mitgliedschaften im ersten Quartal 2024.
Matilda37
September 2023
Großartiges Studio! Sehr persönlich geführt und sehr ästhetisch ausgestattet. Zudem sehr sauber. Das Kursangebot ist sehr vielfältig und die Atmosphäre so entspannt. Neben Yoga wird bspw. auch Pilates, crosscicle und Gerätetraining angeboten. Für mich ist es die perfekte Kombination! Nicht zu vergessen, die große Sauna. Der Herbst darf kommen! Mit dem Freundinnen-Deal kann man jetzt sogar schon ab 58 Euro mtl. loslegen. Das ist wirklich ein mega Preis-Leistungsverhältnis.
Judith Friedrich
September 2023
Kleines, feines Yoga-Studio für Frauen. Die Atmosphäre ist herzlich und freundlich. Tolles Kursangebot, da findet jede, das was zu ihr passt. Thomas, der Inhaber, ist als Ansprechpartner meistens vor Ort. Ich freue mich immer auf meine Kurse und auf die netten Menschen, die ich dort treffe.
Ilja Shkolnikov
July 2023
Wir haben als Anfängergruppe eine Yogastunde besucht, die uns total begeistert hat. Thomas freundlich-herzliche Art, die ruhige Stimme unseres Yogalehrers und das Ambiente lassen uns mit sehr großer Vorfreude einen nächsten Termin buchen.
