Happy Mind Yoga München
Hatha & Yin Yoga sowie Pranayama und Meditation
Themen
Bei diesen Themen kannst du mit mir zusammen arbeiten
Meditation
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<div>sich auf etwas Einfaches wie den eigenen Atem zu konzentrieren. Stell dir vor, dein Geist ist wie ein Teich, und normalerweise werfen Gedanken wie kleine Steine Wellen darauf. Bei der Meditation versuchst du, den Teich ganz still zu halten, sodass keine Wellen entstehen.</div><div><br>Das Tolle daran ist, dass es helfen kann, dich zu entspannen und dich glücklicher zu fühlen. Wenn du meditierst, machst du eine Pause von all dem Trubel um dich herum, ähnlich wie eine kleine Ruhepause während eines lauten Tages. Es kann auch helfen, besser zu schlafen und sich weniger Sorgen zu machen.<br><br></div><div>Manche Menschen meditieren nur ein paar Minuten am Tag, andere länger. Es ist wie ein persönliches ruhiges Zeitfenster, das man sich nimmt, um den Geist zu beruhigen und sich besser zu fühlen.</div>
Yoga
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<div>Yoga ist eine Art von Übung, die hilft, deinen Körper und Geist zu stärken und zu entspannen. Es umfasst verschiedene Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Diese Haltungen dehnen und stärken deine Muskeln, während die Atemübungen dir helfen, ruhig und konzentriert zu bleiben. Yoga kann dir helfen, flexibler zu werden, besser zu schlafen und dich insgesamt wohler zu fühlen.</div>
Kontakt
4.60 · 5 Bewertungen
Manuela Laura Hentschel
April 2024
Mein Lieblingsyogastudio in Pasing! Ich habe bereits an vielen Kursen teilgenommen und alle Yogalehrerinnen sind kompetent, empathisch und mega lieb!
Y. Gao
March 2024
Ich habe hier Yoga für Anfänger und Schwangerschaftsyoga gemacht. Beide Yogalehrerinnen waren super! Vor allem hat mir der Schwangerschaftsyogakurs mit Yvonne total Spaß gemacht! Vielen Dank dafür:)
Shelli
November 2023
Hatte mich super über das Studio gefreut, endlich mal was modernes in Pasing. Leider fühle ich mich bislang wenig herzlich aufgenommen, was für mich zum Yoga dazu gehört. Die Eigentümerin ist immer leicht unfreundlich und genervt, die Lehrerinnen sind sehr unterschiedlich. Manche sehr bemüht, andere leihern eher ihr Programm runter ohne eine Verbindung zur Klasse aufzubauen. Und für ein Studio im Souterrain (Keller) mit Laminatboden und einer immer auf 0 gestellten Heizung im Winter im Umkleideraum finde ich 25€ für eine Stunde extrem überteuert.
nadine sonnenschein
August 2020
Wunderschönes Yogastudio - gut zu erreichen - selbst bei sommerlichen Temperaturen angenehmes Raumklima - habe bisher drei Lehrerinnen kennengelernt, die alle top waren. Sehr sauber. Gut ausgestattet. Flexible Kursbuchung möglich, daher für spontane Besuche bestens geeignet.
Andrea
June 2020
Ein neues sehr schön ausgestattetes Studio mit hervorragenden Yogalehrerinnen. Alle Fragen werden sofort beantwortet. Sehr schöne Atmosphäre, trotz Coronaauflagen. Kann ich nur weiterempfehlen 🙂
