Becken-Vital – Spezialistin für Beckenbodentherapie
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Beckenbodentraining
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<div>Beckenbodentraining ist ein spezielles Training für die Muskeln im unteren Bauch- und Beckenbereich. Diese Muskeln sind wichtig, weil sie helfen, unsere Organe wie Blase und Darm zu stützen und die Kontrolle über das Wasserlassen und den Stuhlgang zu behalten.</div><div>Durch Übungen, die diese Muskeln stärken, können wir viele gesundheitliche Vorteile erreichen. Zum Beispiel kann es helfen, Inkontinenz (unfreiwilliges Wasserlassen) zu verhindern oder zu verbessern. Es kann auch die Haltung verbessern und Rückenschmerzen lindern.</div>
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Magdalena Hotz
November 2020

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BeckenVital
Susann Ruckpaul
Pillnitzer Landstr. 34
01326 Dresden
Deutschland
Letztes Update: 06.03.2025