Open Yoga

In modo non dogmatico e con grande curiosità, apertura e dedizione, gestiamo Open Yoga dal 2013 nel cuore di Berna. Qui lo yoga viene praticato in modo tale che sia i principianti che gli avanzati possano vivere una pratica yoga stimolante e allo stesso tempo rilassante. Attribuiamo grande importanza al soddisfare le esigenze individuali - invece di conformarci a una forma esterna, cerchiamo di trasmettere in modo giocoso, premuroso e amorevole l'essenza delle posizioni e delle tecniche.

Così come sono varie le diverse formazioni, esperienze e percorsi dei nostri insegnanti, così vari sono anche gli stili di yoga praticati da noi: dallo Yin Yoga, Gentle Yoga o Yoga Nidra fino all'Ashtanga Yoga o Athletic Yoga.

Tuttavia, gli approcci per creare una buona atmosfera sono sempre presenti: autenticità, semplicità, umorismo, serenità e gioia.