m-i-n-d.yoga

Benvenuto nel mio studio di yoga all'Ostring.

Nelle mie lezioni di yoga appositamente sviluppate della durata di 50 minuti imparerai a rafforzare il tuo corpo da capo a piedi e a mantenerlo flessibile. Imparerai a conoscere il tuo respiro e ad approfondirlo.

Ogni settimana ti propongo una nuova sequenza di esercizi yoga potenti e dinamici che rafforzano la tua colonna vertebrale e permettono al tuo corpo un compenso efficace contro il molto stare seduti.

Sperimenta il potere trasformativo e positivo del mio insegnamento dello yoga unico.
Vedi come il tuo corpo e la tua mente cambiano positivamente già dopo poco tempo. Senti un nuovo rilassamento benefico, leggerezza e forza. Migliora così la tua concentrazione e modella consapevolmente la tua vita secondo le tue idee.

Nel nostro tempo frenetico di oggi, le lezioni di yoga di 50 minuti sono ideali per la tua pausa personale, tra lavoro, famiglia e vita quotidiana.

Non vedo l'ora di supportarti nel tuo sviluppo personale.