Open Yoga

Sans dogmatisme et avec une grande curiosité, ouverture et dévouement, nous exploitons openyoga depuis 2013 au cœur du centre de Berne. Ici, le yoga est pratiqué de manière à ce que les débutants comme les pratiquants avancés puissent vivre une pratique de yoga à la fois stimulante et relaxante. Nous accordons une grande importance à répondre aux besoins individuels - plutôt que de nous conformer à une forme extérieure, nous nous efforçons de transmettre avec légèreté, respect et bienveillance l'essence des positions et des techniques.

Tout comme les formations, expériences et chemins de nos enseignants sont variés, les styles de yoga pratiqués chez nous sont tout aussi diversifiés : du Yin Yoga, du Gentle Yoga ou du Yoga Nidra jusqu'à l'Ashtanga Yoga ou l'Athletic Yoga.

Cependant, les approches pour créer une bonne atmosphère sont toujours présentes : l'authenticité, la simplicité, l'humour, la sérénité et la joie.