Breathwork Sessions Schweiz – Atemmeditation

Workshop mit Joe Taugwalder, Breathwork Facilitator und Meditationsleiter bei der Akademie für Achtsamkeit und Resilienz.

Unsere Breathwork-Sessions in Lenzburg und Aarau bieten intensive Atemmeditationen, die helfen, Stress abzubauen, das Bewusstsein zu erweitern und emotionale sowie körperliche Blockaden zu lösen. Jede Session hat ein spezifisches Thema und dauert zwischen 90 und 120 Minuten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, allerdings sollte man körperlich und psychisch gesund sein.