Mindful Moments - Anna Fresacher

Avec les Mindful Moments, je vous invite à vous accorder du temps pour la pleine conscience, vous ressourcer et vous reposer.

Chaque séance vous accompagne avec une méditation guidée ou un exercice de relaxation, ainsi que quelques réflexions et connaissances.

Aucune connaissance préalable requise -- seulement vous et un endroit calme et confortable.

Les Mindful Moments sont pour tous ceux qui souhaitent apporter la relaxation et la pleine conscience dans leur vie ou qui veulent simplement essayer quelque chose de nouveau.

--> Chaque lundi 20:00 - 20:30, en ligne via Zoom
--> participation sans engagement à tout moment
--> sur la base d'une contribution de reconnaissance librement choisie (un essai gratuit est également possible)